无论你是经常出差还是专业背包客，长期离家旅行肯定会令人难忘，但它并不都是喷气式飞机上的冒险;对于胆小的人来说，有些事情会让长途旅行成为一场噩梦。
老实说，并不是每一次旅行都像我们想象的那样富有成效，如果你独自旅行，那么这些不良影响可能会增加，因为你会因为缺乏熟悉的陪伴而不断想念你的家人和朋友。
很多毫无准备的人在长时间的旅行中实际上面临着旅行忧郁，而不是帖子旅行蓝调!所以，这篇文章为那些计划长期旅行但对这个想法不熟悉的旅行者提供了很多很好的建议。以下是关于长期旅行，每个旅行者都应该知道的几件事。
关于长期旅行你需要知道的事情
1.厕所上的辛劳。
如果你不断地去世界各地旅行，不要指望你停的地方都能找到干净、卫生、没有气味的厕所——甚至你认得出来的厕所!
第一次在异国他乡拉屎，你必须做好心理准备，在长途旅行时要考虑携带一定的洗漱用品假期．
不顾一切地想要花一分钱，却遇到了一个肮脏、不卫生的厕所，这可能会让你失去理智，从而肯定会让你的旅行变得糟糕——现在想想在每个厕所站等待你的经历吧。
不值得去想。除了肮脏的厕所，在遥远的厕所里，人们可能面临的其他麻烦是坏锁、没有门的隔间、缺乏清洁的水和肥皂洗手，以及不得不使用一种你不熟悉的厕所。
你知道世界上大部分的厕所吗不你可以在我们有座位，盖子和冲水手柄?是的。在西方世界以外最常见的厕所(尤其是公共厕所)是那种蹲在上面的瓷沟。
当然，他们使用更少的水，你需要更少的纸(取决于你在哪里，可能没有提供)，但如果你期望一个干净舒适的座位来推动，再考虑一下。
如果你是第一次上厕所，那就做好心理准备吧。另外，你也可以选择只住国际酒店来避免这个问题，但如果你是长期旅行，这可能会很贵，而且你还可能会有厕所太大的风险。
在日本例如，酒店的厕所可能干净到可以吃东西，但它可能会尝试和你交谈再尿!不管怎样，如果你在东南亚，你可能会遇到这两种情况。
2.打鼾者;背包客的祸害。
打鼾会让你的夜晚变成一个醒来的地狱——见鬼，你可能计划一个背包旅行几个星期，几个月，甚至一年的旅行，只是为了逃避打鼾的家人!
有经验的长期旅行者都知道，背包旅行的一部分就是告别包间，住在青年旅社——这是最好的省钱之道但这确实意味着与打鼾者共享房间，并大大增加与打鼾者共享空间的风险。
那个人会让你的整个旅行变得更糟。当你无法正常睡眠时，你将无法享受你的旅行，因为疲惫——更不用说被你将被迫策划谋杀以及如何在旅馆里逃脱惩罚的事实分心了。
只要你们同住一个房间，那些刺耳的尖叫声和拖曳声就会让你无法入睡，得不到充分休息，而且永远都是坏脾气。
解决这个问题的最好办法就是带上耳塞。如果你忘记了/在国外找不到，那么要么换房间，考虑便宜的旅馆而不是青年旅社，找一个露营地点或者喝几杯烈性饮料，让你清醒过来。
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3.蚊子、臭虫、马蝇、跳蚤和其他可怜的疾病携带者。
无论你在世界的哪个角落旅行，南美在非洲、北非、西欧或东南亚，会有各种各样的小的、多腿的、偶尔有翅膀的b* standard，试图从你身上取下一大块肉或吸干你的血液。
跳蚤和臭虫
在经验丰富的背包客中，捕捉某种形式的寄生乘客，比如跳蚤，是很常见的。世界上许多地方，甚至是“文明”的地方都有严重的臭虫侵扰。
这两种情况都不好处理。对跳蚤来说，最好的情况是全身发痒，把伤口抓得流血，最坏的情况是它们还会给你带来一些潜在的致命疾病，比如黑死病。
如果你在一个臭虫遍布的床垫上过夜，那么，恭喜你，你自豪地拥有了一个私人床垫臭虫泛滥成灾．
虽然它们通常不会传播任何疾病，但对你来说最糟糕的部分(除了持续的、令人发狂的瘙痒会让你精神受损)是臭虫所以全球普遍的情况是，如果你有臭虫，几乎没有任何住宿公司负责。
最好拿到这个旅游保险如果你身上长了跳蚤或臭虫，你需要立即换住处，用肥皂和热水从头到脚清洗，彻底清洗你所有的衣服、工具包、行李、个人物品等。
你可能不得不裸体去做，因为你猜怎么着;如果你有跳蚤和/或臭虫，那么你所有的东西也都有。
用洗涤剂在高温洗衣循环中清洗你的衣服，然后把衣服放进烘干机，用高温烘干——这样就可以处理那些小麻烦了。如果你不能在高温下洗衣服，你可以在烘干机中进行长时间的高温循环。
如果你两者都做不到，那这些东西就得丢掉。你猜还有什么;你甚至不需要去疯狂的遥控器徒步旅行的目的地在地球最远的角落，哦不，你可以在洛杉矶这样的地方找到大量携带瘟疫的跳蚤和臭虫。
蚊子
蚊子是大自然的刺客。它们可以说是地球上最危险、最致命的生物，每年造成数百万人死亡。
蚊子叮咬实际上会让你长途旅行更糟糕的是更糟糕的是，如果你感染了疟疾、寨卡病毒、斑疹伤寒和登革热等危险疾病。如果你还活着，那么你的旅行只会因为糟糕的原因而被记住!
所以，如果你在蚊虫易发的地区旅行(或任何已知蚊虫容易滋生的地方)，带上所有能帮助你免受这些有毒叮咬的必需品，比如驱蚊喷雾和面霜、香脂、茶树油、椰子油等。确保你接种了最新的疫苗。
如果你睡在世界上蚊子数量最多的地方，请确保你使用了蚊帐。甚至在明尼苏达州这样的地方，夏天也是如此野营旅行北。
再次强调，在你下一次大旅行进行长期旅行之前，一定要确保自己买了旅行保险，以防这些杀人苍蝇把你打败。
专业技巧:蚊子爱含糖的血!检查你的饮食习惯，减少含糖食物的摄入意味着更少的含糖血液，这意味着更少的蚊子。
如果你不喜欢虫子，那就远离虫子多的地方，比如雨林，或者所有的地方澳大利亚．
4.新的“东西”。无处不在。一直都是。
但是，什么是“东西”?这到底是什么意思?简明新闻;“东西”指的是一切。如果你是新手的话长距离旅行的想法让我告诉你，无论何时你去一个新的地方，一切都将与你所习惯的不同。
但是麦当劳到处都有!相信我;它们是不同的。彩虹糖也是。
每个人都要拉屎!浴室能有什么不同呢?你没看过第一条吗?
但是，他们在威尔士说英语新西兰！除非他们只说威尔士语或特里奥语。
人们总有地方要去!预订租车或者买车票也是一样的，对吧?
不是吗?因为，不会的。
环游一个全新的地方一开始会让你不知所措，如果你是一个新的地区或一个新的长期旅行者。
不同的地方有不同的氛围，不同的文化，不同的语言，不同的食物，不同形式的礼仪，不同的法律，无论你读了多少书，你都无法完全理解，除非你沉浸在其中一段时间。
你在一个新城市的第一次长期旅行的每一天都可能感觉像一场考试。寻找并到达一个特定的地点简直就是一场战斗，当没有人懂你的语言时，情况会变得更糟，你不得不通过笨拙的手势和噪音来微弱地交流。
可以说，人们面临的最大挑战是食物。如果你不知道点什么，你可能会发现自己饿了，或者点了一些(可能是医学上的)不能吃的东西。毁掉一次长期旅行的最好方法之一就是一顿糟糕的饭让你想念家里做的食物。
最糟糕的事情是在国外做一些在你家里被认为是好的/NBD/相当无伤大雅/之类之类的事情，但禁忌，冒犯，或直接，完全非法。
问问奥兹·奥斯本。当然，他们在英国说英语德州在20世纪60年代、70年代、80年代、90年代、21世纪初，在英国伯明翰的一个破旧的小巷或建筑工地上喝得烂醉如泥是可以接受的(诚然，这是一种边缘行为)，但老奥兹却因为在阿拉莫撒尿惹了很多麻烦。
他的防守吗?透过他的啤酒眼镜，它看起来像一堆瓦砾。如果你想安全起见，不要在阿拉莫或任何不是真正厕所的地方撒尿。
简而言之，文化冲击是真实存在的;如果你计划旅行长期到世界各地的新地方，从出租车司机和公共交通到组织长途航班和遗愿清单一日游，为大量的新事物做好准备。
有些是好事，有些是坏事，但请相信我;会有比你想象的更多的东西。适应一个新地方已经很难了，尤其是当你在县里慢慢地旅行的时候。加州旧金山,伊莉莎白,肯塔基州都在美国，但历史、人民和文化都是不同的，就好像你的下一个目的地是另一个国家一样，这也很难适应!
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5.学习如何用7个p来打包东西。
这是一个巨大的。我们从很多长期旅行的新手那里听到的一个相同的错误是糟糕的打包。对于长期背包旅行的人来说，这尤其是个问题，因为你要把生活扛在肩上。
有句格言帮助我有效地打包行李，它来自我在英国军队的时候——英国军队的成员是世界上背包旅行的冠军(除非福克兰群岛时代的皇家海军陆战队想反对)。
7p:
适当的计划和准备可以防止表现不佳。
在这种情况下，考虑用“计划”、“准备”或“表现”代替“计划”、“准备”或“表现”。包装——或者不是;这一切都归结为同一个问题。
如果你是全职旅行，那么打包和拆包就是你日常生活的一部分，所以为了节省时间、节省空间、减轻重量、节省能量、保护你的健康，甚至可能挽救你的生命，正确地打包和拆包是很重要的。
我们应该知道。
在制定长期计划之前旅行或环球旅行，训练自己如何打包和管理你的旅行包．不管你带了多少包(越少越好)，学会如何有效地打包。
有效包装包括:
- 学习如何最大限度地利用行李空间
- 手边有更常用/重要的物品
- 妥善保管易碎物品
一个优秀的背包客可以用一个大尺寸的卑尔根或背包来完成环球旅行;一个伟大的人可以用随身背包——不管怎样，限制你的行李就可以了省钱．
如果你必须带多个包，考虑一下智能打包解决方案，比如打包立方体。
现在想想你要去的时间和地点，以及你在那里打算做什么。
例如，如果你准备在夏天去牙买加旅行，别忘了带上相机、50倍防晒霜和墨镜。如果你在打包阿姆斯特丹或者秋天去伦敦，一定要带一件暖和的外套，还有足够的钱(任何一个旅行博客都完全同意)(哈哈)。
在……去露营毫无意义德纳里国家公园没有登山服和急救用品、净水器等生存用品，也没有保暖外套和相机。
无论你的旅行方式是什么，别忘了安全地带上你需要的药物!
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6.想家，想朋友，想家人。”
乡愁真的会让你的旅行变得更糟，尤其是当你独自旅行的时候——我还没有遇到一个人能幸免于乡愁。
虽然一个精心计划和执行(和保险)的海外旅行总是令人愉快的，但在某些时候，人们总是会错过某种程度的家的舒适或家庭成员和朋友。
显然，每个人的思乡病严重程度各不相同，但不那么明显的是，何时、多久会发作，以及什么会引发思乡病，你会想什么。
奇怪的是，有些人从这些发作的忧郁中找到了某种禅宗和改变生活的认识和方向，但对于每个感受到它的人来说是每个人)，这是一种悲伤的疾病。
你甚至可能会因为临时的房子、新的友谊和你在旅行中选择的家庭而想家!你的假期可能会让你想家!处理乡愁也是一种非常个人的经历，只能由个人来处理。
避免想家的一个比较流行的方法是通过Facetime, WhatsApp, Facebook Messenger, Telegram等工具与你的新老爱人保持定期联系(或者买一个像样的电话套餐)国际短信)．
另一种流行的方法是随身携带家里的小纪念品或旅行纪念品。我的意思是，你见过背包客在他们的装备和衣服上的每个部分都有纪念补丁，对吧?他们是最想家的。
另一个伟大的旅行小贴士来自军队的礼物是把你最珍爱的人或任何东西的一张小照片压在你的鞋垫上。它既不会被撕裂，也不会被风吹雨打所伤，还能让你自己的鞋跟保持温暖。
或者，如果你不是在进行一次严格的露营旅行，就像成年人一样把它放在钱包里。
7.在国外的现金流问题可能会危及你的健康、食物、住宿和食宿。
整理好你的旅行预算?您的银行账户允许您在国外取款和使用信用卡吗?你是否携带了足够的货币?当你长期旅行时，你有收入来源吗?
预算和金钱问题都是旅行经历的一部分，特别是如果你计划长期旅行或全职旅行。除了支付到目的地的交通费用，你还需要考虑食物和住宿，以及活动和短途旅行的现金，以及一些应急的填充物。
事情发生了，事故发生了，航班延误了，人们受伤了，当额外成本的幽灵抬头时，你的口袋里的钱就会停止你的冒险。出发前做一个预算，确保你有足够的应急资金，并坚持下去!
即使你制定了良好的预算并坚持执行，带现金而不是完全依赖你的银行账户仍然是一个好主意。
大多数银行都允许你在国外使用信用卡和提取现金，但最好还是把你的旅行计划告知银行的工作人员，这样你的卡就不会被锁住。幸运的是，许多银行应用程序可以让你告诉你的银行你正在旅行，只需点击一个按钮。
也就是说，根据经验，让你的银行知道你要出国并不能保证你的信用卡有效。明智的是一种你可以在紧要关头使用的资源，但它依赖于物理访问以及家里可以给你寄钱的人。而且，这是一个痛苦的过程，我宁愿回家也不愿再使用西联汇款。
许多长期旅行者用他们在目的地工作或远程工作挣来的钱来补充预算(或完成整个冒险)。不止几个ViaTravelers在他们的长期旅行中，他们贡献了这些，并且已经做到了(并且仍然在做)。
在一家远程在线作业因为旅行博客是长期负责任管理旅行的最常见方式之一。合理的预算和稳定的收入来源固然不错，但在最糟糕的情况下，它们可能还不足以帮助你。
如果你的旅行被战争，自然灾害，或不可预见的中断医疗急救在美国，你可能会损失数千美元。以美国为例，在没有保险的情况下支付医疗费用很容易让你破产。
无论你打算去哪里，不要在没有全面的旅行保险的情况下离开——你的整个未来都可能取决于它。如果你打算长期旅行，我们建议使用SafetyWing或VisitorsCoverage确保你有适当的医疗和旅行费用。
8.全身出汗。
旅行让人汗流浃背。对不起，就是这样。
- 你去哪里旅行并不重要;你会出汗的。
- 你什么时候旅行并不重要;你会出汗的。
- 你怎样旅行并不重要;你会出汗的。
- 为什么旅行并不重要，但是，你还是会出汗。
更重要的是，旅行多长时间并不重要，穿什么样的衣服也不重要;汗水仍然会为你而来——如果不是从你身上，那就是从别人身上周围你。
如果你要长时间旅行，你是肯定将会接触到其他同样汗流浃背的旅行者——尤其是在飞机上、公共交通工具上、拼车上或旅游酒吧里。
买一件棉质t恤，在积极旅行时也可以穿旅行口袋洗衣包(其中一些很棒)，止汗除臭剂，喷雾和肥皂，尽量呆在你可以洗澡和洗衣服的地方。
你甚至可以多做一点，调整你的饮食习惯，这样你吃的食物就不会散发出香味。
不相信我?试试吧!你的腋下汗液会有味道道路不同的是，早上吃完鸡肉咖喱和一盘巴伐利亚Semmelklosse和泡菜。
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9.哦，上帝，你会被误解的。
对你来说，理解和适应当地人可能很难，但他们也可能很难理解和适应你!
由于语言差异导致的缺乏理解会给你的长期旅行带来很大的问题。如果你在一个母语不太普及的国家旅行，那么与当地人交流对你来说可能是一个很大的挑战。
为了克服这个问题，在你去之前花点时间学习行话——给自己一个免费的多邻国账号是一个深入了解基础知识的好方法。
在这个国家的时候，随身携带一本常用语手册，或者在手机上安装一个翻译应用程序，并购买旅行香蕉表。这是一种与新朋友建立联系的有趣方式，对于来自不同地方的人来说学习彼此的语言-加上包的形状像香蕉，这是酷炫的。
10.永远说着再见，再见，auf wiedersehen，再见。
每当你踏上旅程的下一段时，你都要向某人或某事说再见。这就是我说想家的部分原因从你的假期。
它的切割方式也不一样。慢慢地在欧洲旅行，造访每一个热点伦敦来都灵,或斯德哥尔摩来维也纳你将和你在路上遇到的当地人和旅行者，以及迷人、独特的文化和城市说再见。
或者，如果你要在新西兰的一个牧场工作6个月，你将在地球上最令人惊叹的美丽国家之一与你的朋友告别。
两者都很难。对那些产生了深远积极影响的事物和数据说再见是件很难的事。这也是长期旅行变得困难的原因之一。
给你的旅行拍照，和你在冒险中遇到的朋友保持联系，善待自己，警惕度假后的忧郁。
11.疾病很严重
如果你没有保险，在长途旅行中生病对旅行、你的健康和你的财务都是一个巨大的风险。攀岩时受了重伤，或者喝了一碗难吃的杂烩汤，都可能让你住进医院，事后还需要支付一大笔账单。
如果不是医疗费用会毁了你的旅行(你知道，除了你需要上述医疗保健的原因之外)，那么获得医疗保健的途径可能会让事情变得困难。
探索令人惊叹的自然荒野可能是危险的，因为荒野本质上是偏远的，即使在紧急情况下也很难去医院。医疗保健质量也因地而异，甚至在一国之内也是如此。
对待每一次鼻塞、头痛、胃酸、抓伤或刮伤都要格外小心，真正倾听你的身体。迅速治疗疾病和清洗伤口。如果你是这样的话，这一切都是真的独自旅行或者在偏远的地方。还有得到旅游保险．认真对待。
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12.孤独
独自旅行有时会很无聊冒险?无聊吗?是啊，尤其是当你没有人可以倾诉或分享的时候。
大多数独自旅行者会感到孤独，时不时地渴望有人陪伴。如果你是一个喜欢社交的人，那么你的旅行可能会对你的心灵和头脑造成伤害。
人类是社会性动物——即使是内向的人。研究已经证明，长时间的孤独实际上会让人发疯——多亏了几个世纪以来被单独监禁的人被逼疯的经历，我们并不需要为此进行研究。
没错，你可能不会连续几周或几个月完全与所有人隔绝，但长时间无法与他人建立联系可能会对你的心理健康有害。城市可能就像大草原一样孤独。
避免那些孤独的感觉，保持联系朋友和家人，并尝试在这个过程中结交新朋友。
14.不断地拖着你的生活。
无论你是商务旅行者还是背包客，只要你在旅行，你都会拖着一两个包。
这一点。会的。得到的。老了。
如果你背包游欧洲或者在南美，背着卑尔根背包会很累，如果你的包不好，还可能会受伤。
如果你必须出差，你可能需要确保每次打包时你所有的西装和衬衫都是挺括的，没有褶皱，每次都要熟练地折叠它们——过一段时间后，它会让你的灵魂有点崩溃。
此外，还有一个问题是把你的生活缩小到一个包里的东西——这是限制性的，甚至是谦卑的。不管你带什么包，确保它做工精良，适合你的目的，而且你可以舒服地随身携带一段时间。
帮自己一个忙，有效地打包，如果你能减轻重量，就去做吧。沉重的行李意味着疲惫的旅行者，这意味着一个不那么有趣的旅行。
15.重复同样的对话，一遍又一遍……
一次又一次，一次又一次，一次又一次，再一次，再一次，再一次，再一次，再一次，再一次，然后还有几次。当你进行长期旅行时，你会遇到不同类型的人，但谈话内容通常都是一样的。
当地人认为你是一个新的游客，在每个新的目的地，你可能每次都要面对同样的问题。
- 你从哪里来?
- 你旅行多久了?
- 你最喜欢哪个地方?
- 你喜欢这里吗?
它可能会有点多，在某些时候，你绝对会忍不住说“不关你的事!”
如果你不是和当地人一起出去玩，你很可能会在分享你的旅行时和其他旅行者聊天独自长期旅行的经历交换笔记。它可能会变得无聊，尤其是如果它演变成某种胜人一筹的考验。
相关资源
eTramping的Agness
2017年6月17日，星期六
这篇文章读起来很棒!我学到了很多!